Ai simțit vreodată că pedalezi pe gol? Sau că a trebuit să te oprești în timpul unei urcări pentru că era prea greu?
Poate că tocmai ai învățat să mergi pe bicicletă sau să mergi doar puțin. Dar acum vrei să fii mai activ în aer liber și să ții pasul cu prietenii tăi în plimbări.
Cunoștințe de bază despre viteza bicicletei
- Bicicletele au în general un set (schimbatorul din stânga) și o pereche de pinioane, schimbătorul din partea dreaptă.
- Cel mai probabil vei schimba treptele în timpul unei călătorii. Cel mai mic echipament corespunde cu vitezele 7, 8, 9 sau cu câte genți are bicicleta ta, iar cel mai mare cu viteza 1.
- Puteți afecta durata de viață a componentelor dvs. (lanț, foi și pinioane) prin modul în care schimbați angrenajele. Prin urmare, este esențial să acordați o atenție deosebită.
3 sfaturi pentru a schimba treptele corect
Sfat nr. 1: Începeți pe o suprafață plană și schimbați treptat treptele. Observați cum se simte fiecare când pedalați.
- Puteți începe prin a rămâne pe foaia din mijloc și apoi treceți la roți dințate.
- Mai simplu spus, cea mai mică viteză (1 sau 2) este atunci când apăsați pedalele rapid și fără a simți rezistență. Acest lucru este util atunci când vă apropiați de un teren accidentat (pământ, nisip) sau când urcați dealuri.
- Vitezele medii (3, 4 și 5) simt rezistență medie. Acesta este potrivit pentru teren mediu și un ritm ușor de pedalare.
- Puteți pedala la cele mai mari viteze (6/7, 8, 8 etc. Rezistența cea mai semnificativă a pedalelor este resimțită la viteze mai mari (6, 7, 8 etc.) Acest lucru este util atunci când trebuie să pedalați rapid. teren plat sau în vale.
Sfat nr. 2: Este crucial să-ți schimbi viteza cât mai curând posibil
- Odată ce ați înțeles ce fac pinioanele și cum sunt folosite, puteți exersa utilizarea corectă în funcție de locul în care călătoriți. Dacă vă deplasați cu viteză medie pe teren plat și treceți în treptele inferioare, veți simți că apăsați pedalele goale. Acest lucru vă poate face să vă pierdeți echilibrul.
Păstrați angrenajele la fel în timp ce stați nemișcat. În schimb, pedalați lin. - Cel mai bine ar fi să schimbi treptat treptele de viteză pe rând până când te simți confortabil pedalând. Nu faceți acest lucru simultan.
- Evitați să vă schimbați viteza în timp ce pedalați puternic în sus. Înainte de a pune pedalele pe metal, asigurați-vă că ați selectat treapta potrivită.
Sfat nr. 3: Acordați atenție poziției lanțului
- Pentru a prelungi durata de viață a bicicletei, este esențial să înțelegeți cum funcționează schimbătorul de viteze.
- Evitați să folosiți lanțurile mari sau mici (viteza 3) și cele mari sau mici (viteza 1, viteza 7, 8, 9 sau orice viteză are bicicleta dvs.), deoarece aceste combinații pot cauza uzura rapidă a componentelor.
- Puteți folosi în schimb lama medie (viteza 2). Poate fi combinat cu toate celelalte pinioane.
Deși poate părea dificil la început să schimbi treptele, dacă exersezi și urmezi sfaturile noastre, în curând vei putea folosi schimbătorii eficient și corect în toate situațiile.